Psycholog, psychoterapeuta. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą i dorosłymi oraz terapii par.

Jestem psychologiem (ukończyłam studia dzienne na Uniwersytecie Gdańskim, psychologia kliniczna) oraz psychoterapeutką (członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB). Moja praca opiera się na podejściu integracyjnym, z naciskiem na nurt poznawczo-behawioralny (CBT) oraz systemowy. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu psychoterapii, diagnozy i wsparcia psychologicznego, w tym:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i III fala:

• Podyplomowe szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dzieci i młodzieży z elementami III fali (kierownik szkolenia: dr n. med. Artur Kołakowski)

• Praca z perfekcjonizmem (CBT + III fala, Ośrodek Poza Schematami)

• Leczenie traumy w terapii poznawczo-behawioralnej i schematu (P. Mućko)

• Techniki wyobrażeniowe w CBT i terapii schematu (P. Mućko)

• CBT zaburzeń odżywiania – anoreksja i bulimia (Ośrodek Poza Schematami)

• Poznawczo-behawioralny trening rodzicielski (dr Ewa Sokołowska)

• 10 kroków terapii lęku (E. Stankowska)

ADHD, neuroatypowość i diagnoza różnicowa:

• Całościowe szkolenie z diagnozy ADHD, różnicowania neuroatypowości i zaburzeń osobowości (Ośrodek Psychomedic)

• DIVA5: Ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny do badania ADHD (Ośrodek Neuroverse)

• Wsparcie terapeutyczne osób z ADHD (CBT, psychoedukacja, strategie funkcjonowania)

• Dysforia płciowa u nastolatków (Ośrodek Sukces)

• Wsparcie diagnozy oraz weryfikacji terapii przy pomocy komputerowego testu MOXO

Terapia par, rodzin i relacji:

• Systemowa terapia rodzin – poziom I (kierownik szkolenia: prof. dr hab. I. Namysłowska)

• Terapia małżeństw i par w podejściu zintegrowanym (kierownik szkolenia: prof. B. Józefik)

• Psychoterapia par (M. Wolska)

• Terapia par - wybrane zagadnienia - kurs doskonalący (kierownik szkolenia: prof. B. Józefik i dr Bogusława Piasecka - w trakcie szkolenia)

Inne podejścia i techniki terapeutyczne:

• ISTDP – techniki regulacji lęku, pracy z Ego (lek. J. Duchniewicz)

• Terapia koherencji i rekonsolidacji pamięci – poziom podstawowy i średnio zaawansowany (dr M. Jasiński)

• Zaburzenia psychosomatyczne w myśleniu psychoanalitycznym

• Diagnoza i interwencja psychologiczna w zaburzeniach osobowości (dr B. Izydorczyk)

Moja praca podlega stałej superwizji. Konsultacje prowadzę w języku polskim i angielskim – stacjonarnie (Gdańsk) i online (również dla osób za granicą).

Dodatkowe kwalifikacje i rozwój zawodowy:

Jestem również konsultantką ds. nauczania i rozwoju (Learning & Development – National College of Ireland, certyfikacja CIPD Ireland).
Ukończyłam studia podyplomowe z Zarządzania kompetencjami pracowników (Akademia Leona Koźmińskiego) oraz szkolenia z:

• Team Management & Leadership

• Zarządzania wiedzą i rozwojem pracowników

• Stylów komunikacji wg modelu DiSC

• Doradztwa zawodowego i pracy z osobami z niepełnosprawnością

• Zarządzania projektami

Wspieram osoby z niepełnosprawnością w zakresie aktywizacji społecznej i zawodowej. Posiadam doświadczenie w rozwoju zdalnych metod pracy psychologicznej i terapeutycznej (eKonsultacje – Polskie Centrum Konsultacji Specjalistycznych Online).

Stale aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w warsztatach, seminariach i konferencjach z zakresu zdrowia psychicznego, psychoterapii oraz wsparcia neuroatypowych dorosłych.

Czas dzielę między pracę zawodową, która jest moją pasją, moją rodzinę oraz aktywny wypoczynek - uwielbiam podróże rowerowe i piesze. Przez wiele lat wspierałam charytatywnie organizacje pozarządowej w ich rozwoju (ZHP poza granicami kraju, Forum Polonia Ireland, Polish Runners Club Ireland, Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego Harmonia w Polsce).

Zapraszam do kontaktu osoby poszukujące rzetelnego, zintegrowanego wsparcia psychologicznego – również te, które zmagają się z trudnościami w relacjach, objawami ADHD lub ograniczoną dostępnością specjalistyczną.